Música e Saúde.

Ei batera! Que tal separar uma horinha do seu dia para cuidar da saúde? Seja uma caminhada, um "trote", uma corrida, pedalada e afins. Bateria é algo extremamente físico e que exige muito do nosso condicionamento. Dependemos de diversos fatores para uma boa execução musical e a saúde do corpo é um desses fatores. Faça com que uma prática esportiva seja rotina na sua vida da mesma maneira que os estudos de rudimentos e etc. Os resultados são fantásticos, acredite! Já li estudos que comprovam que um Baterista profissional se esforça mais do que um jogador de futebol profissional no decorrer de 1 ano de trabalho. Veja a rotina do jogador e imagine as seguintes questões: - Eles treinam, praticamente, todos os dias para trabalharem 2. Você treina(parte física e cardiovascular) quantos dias na semana? - Correm 90 minutos por partida mas, precisam estar preparados para 120. Você toca por 2 horas e está preparado para tocar 3hr se for preciso? Com a mesma pegada? - Seu preparo físico condiz com o estilo que você toca? Você adora Metal mas, suas pernas aguentam o tranco de mais de 1 hora pedalando em dois bumbos como uma locomotiva? - Você baterista de BAILE que precisa tocar 4hrs seguidas para garantir a diversão na pista, está terminando seus shows inteiro, sem dores e com disposição? Galera, na boa. Além de ser algo importante para nossas condições de trabalho, é indispensável para nossa saúde. Pense nisso! Bom final de semana e se liga aê moçada!